每次看到「活在當下」，我都覺得這句話聽得懂，卻不知道怎樣做到。因為人不就是會想著過去，又擔心未來嗎？直到看了《The Inner Game of Tennis》，才發現「活在當下」是需要練習的。
閱讀之後的學習筆記：不同時間觀如何塑造生活
為什麼像芎瓦西人這樣的狩獵採集民族，每週鮮少工作超過15個小時，但並沒有時時刻刻處於飢餓邊緣，反而通常營養充足，壽命甚至比多數農業社會的人更長？英文書名《Work: A History of How We Spend Our Time》其實已經給出提示——關鍵之一在我們如何感受和理解時間，這也是這本書最令我大開眼界的觀點。